Присоединилась к программе "Мир без жалоб". Стартую!!!
Завтра 1 сентября. Кто-то первый раз в 1-й класс, а я надеваю на руку фиолетовый браслет.
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Теперь от себя:
Книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб» можно без проблем скачать в сети. Я ее уже прочла.
Во время чтения неоднократно задумывалась, сопоставляла, размышляла. Стала вспоминать, о чем я болтаю с подругами по телефону. Воспоминания оказались неутешительными: большинство разговоров — это жалобы (на погоду, детское поведение, политику, свекровей, мужей и т. д.), сплетни… Критика у меня идет в отношении мужа и ребенка. Повспоминала я, значит, и задумалась: если я откажусь от жалоб и сплетен, о чем болтать-то с подругами будем? Но попробовать хочется, ибо быть нытиком в собственных глазах не очень приятно (а нытья мы чаще всего не замечаем, воспринимаем как должное)
Некоторые выписки из книги:
— Подобное притягивает подобное.
— Жаловаться — значит сосредотачиваться на том, чего мы не хотим. Фокус должен быть на том, чего мы желаем, а не наоборот.
— Жалобы — это хвастовство, а хвастунов никто не любит.
— Хочешь изменить мир — начни с себя. (кстати, эта фраза висит на соседней школе как лозунг)
В книге пишется о том, что на эксперимент в среднем уходит 4-8 месяцев.
Сегодня я купила этот браслет (Украина, если кому надо, подскажу, где заказывала). Встретилась с этой девочкой, которая продавала (самовывоз у меня был). Она с браслетом. Говорит, что носит давно, но максимум дней, что ей удалось продержаться — 19. Муж ее тоже носит. Своего уговорить не знаю, смогу ли. Начну с себя.
Ну а теперь фотки
Как отличить констатацию факта от жалобы? Тут нужно смотреть по эмоциям. Если при высказывании вы ощущаете негатив, обиженность и несправедливость, ваша речь — жалоба.
Не является жалобой и сплетней, если вы говорите о человеке «за глаза» хорошее, либо то, что можете сказать ему в лицо.
И еще...
Есть у меня 2 знакомые.
Первая звонит только для того, чтобы поныть. после общения с ней ощущения не из приятных. Ксчастью, в последнее время звонит редко.
Вторая же… при моей попытке пожаловаться или посплетничать просто молчит и никак не поддерживает разговор. Поначалу меня это злило. Как так, мы же подруги, я тут со всей душой, а в ответ тишина… Теперь я ее хорошо понимаю. И после такого «молчания» желание ныть отпадает само собой.
Пожелайте мне удачи и давайте сделаем мир чуточку лучше!
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Теперь от себя:
Книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб» можно без проблем скачать в сети. Я ее уже прочла.
Во время чтения неоднократно задумывалась, сопоставляла, размышляла. Стала вспоминать, о чем я болтаю с подругами по телефону. Воспоминания оказались неутешительными: большинство разговоров — это жалобы (на погоду, детское поведение, политику, свекровей, мужей и т. д.), сплетни… Критика у меня идет в отношении мужа и ребенка. Повспоминала я, значит, и задумалась: если я откажусь от жалоб и сплетен, о чем болтать-то с подругами будем? Но попробовать хочется, ибо быть нытиком в собственных глазах не очень приятно (а нытья мы чаще всего не замечаем, воспринимаем как должное)
Некоторые выписки из книги:
— Подобное притягивает подобное.
— Жаловаться — значит сосредотачиваться на том, чего мы не хотим. Фокус должен быть на том, чего мы желаем, а не наоборот.
— Жалобы — это хвастовство, а хвастунов никто не любит.
— Хочешь изменить мир — начни с себя. (кстати, эта фраза висит на соседней школе как лозунг)
В книге пишется о том, что на эксперимент в среднем уходит 4-8 месяцев.
Сегодня я купила этот браслет (Украина, если кому надо, подскажу, где заказывала). Встретилась с этой девочкой, которая продавала (самовывоз у меня был). Она с браслетом. Говорит, что носит давно, но максимум дней, что ей удалось продержаться — 19. Муж ее тоже носит. Своего уговорить не знаю, смогу ли. Начну с себя.
Ну а теперь фотки
- Поделиться
Как отличить констатацию факта от жалобы? Тут нужно смотреть по эмоциям. Если при высказывании вы ощущаете негатив, обиженность и несправедливость, ваша речь — жалоба.
Не является жалобой и сплетней, если вы говорите о человеке «за глаза» хорошее, либо то, что можете сказать ему в лицо.
И еще...
Есть у меня 2 знакомые.
Первая звонит только для того, чтобы поныть. после общения с ней ощущения не из приятных. Ксчастью, в последнее время звонит редко.
Вторая же… при моей попытке пожаловаться или посплетничать просто молчит и никак не поддерживает разговор. Поначалу меня это злило. Как так, мы же подруги, я тут со всей душой, а в ответ тишина… Теперь я ее хорошо понимаю. И после такого «молчания» желание ныть отпадает само собой.
Пожелайте мне удачи и давайте сделаем мир чуточку лучше!
|
|
Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Присоединилась к программе "Мир без жалоб". Стартую!!!
| Завтра 1 сентября. Кто-то первый раз в 1-й класс, а я надеваю на руку фиолетовый браслет. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте! Читать полностью |
| +42 |
Nusja4546
|
48 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/10120386/
я думала, вы исключительно злюка-бобер (судя по комментам), а вы еще и вон какую красоту шьете
дайте ж я вас обниму
Вам удачи!
Говорят, что любая привычка закрепляется за 21 день, можно так с разными сторонами своей жизни работать
а как Вы будите отсчитывать дни?
зарубки на дверном косяке
маркером на холодильнике галочки ставить
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: