Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Большеглазка в личном дневнике

Принять себя =закрыть глаза?

Я сегодня немножко отдыхаю, на улице -ливень. Дети сыты и играют более-менее мирно. Так что, будет меня сегодня много. Философствую.
Что значит, принять своё тело? Где грань между принятием и самообманом?
Мой вес вырос в разы...(((Малодушничаю, честно. Сейчас я -68 кг при 164 роста. Жирная? я считаю, что -да! Окружающие, близкие, кто видел меня в 45 кг вопят- не смей худеть, ты только стала женственной. Но... все эти окружающие сами в формах. Нет, я их люблю любых. И знаете... есть у меня перед глазами пример... очаровательная подружка Женечка. Толстая? Упаси боже! Глядя на Женю одна мысль- аппетитненькая!. Она вся светится. благодаря формам. Да-да! Я видела её фото в весе минус. Не то. Мне нравится именно моя тепленькая, пухленькая Женечка. А уж муж у неё... красавец. Это чтоб не было, "Ай, да она -одиночка" ).
Но мне не комфортно в моем весе, мнение подруг-"Не парься, привыкай!".
Я сидела на диетах, на ПП... не моё это. Ненавижу ограничения. Плюс, за месяцы правильного питания пришла к выводу- не по нашему кошельку.
И что же делать? Мучить себя... или покупать одежду на дам в теле, украшать то, что есть и не париться?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Принять себя =закрыть глаза?
Я сегодня немножко отдыхаю, на улице -ливень. Дети сыты и играют более-менее мирно. Так что, будет меня сегодня много. Философствую.
Что значит, принять своё тело? Где грань между принятием и самообманом?
Мой вес вырос в разы...(((Малодушничаю, честно. Сейчас я -68 кг при 164 роста. Жирная? я считаю, что -да! Читать полностью
 
+139 Большеглазка 30.07.2015 4144 11 271 комментарий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"
Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Комментарии
Svetlaya_y
30 июля 2015 года
+28
Мне кажется, что если вам не комфортно, то смириться и заниматься украшательством того, что не нравится, все равно не получится. Наверно, надо что-то и как-то пытаться менять. Я не представляю Вас в 45кг (посмотрела фото), и жирности вроде как нет. Но тут важнее не то, что говорят окружающие, а то, как Вы себя ощущаете. Я сама такая же. Никогда не была худышкой, но с каждым лишним кг категорически не хочу мириться.... Смириться - это значит махнуть рукой, а это всегда успеется...
Олька
30 июля 2015 года
+6
если самое не нравится и некомфортно-надо бороться. Если бороться трудно и лениво-значит, все устраивает. Я сама не могла терпеть ограничения, а прошлым летом как-то так уже осточертело собственное недовольство, что просто стала меньше объедаться по вечерам, потом вовсе отказалась от пищи после 7 сначала, потом после 6, оказалось, что это и не так уж и трудно. И без всяких особых физнагрузок сбросила за лето порядка 7 кг. И теперь я точно знаю, что бороться со своим весом я могу, только ленюсь иногда
Svetlaya_y
30 июля 2015 года
0
Согласна. Я тоже себя частенько оправдываю - на работе устала, настроения нет - полежу, вкусненькое съем... А вот потом..
Наташка1
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий Олька
если самое не нравится и некомфортно-надо бороться. Если бороться трудно и лениво-значит, все устраивает. Я сама не могла терпеть ограничения, а прошлым летом как-то так уже осточертело собственное недовольство, что просто стала меньше объедаться по вечерам, потом вовсе отказалась от пищи после 7 сначала, потом после 6, оказалось, что это и не так уж и трудно. И без всяких особых физнагрузок сбросила за лето порядка 7 кг. И теперь я точно знаю, что бороться со своим весом я могу, только ленюсь иногда

↑   Перейти к этому комментарию
Олька
30 июля 2015 года
0
ekz
31 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий Олька
если самое не нравится и некомфортно-надо бороться. Если бороться трудно и лениво-значит, все устраивает. Я сама не могла терпеть ограничения, а прошлым летом как-то так уже осточертело собственное недовольство, что просто стала меньше объедаться по вечерам, потом вовсе отказалась от пищи после 7 сначала, потом после 6, оказалось, что это и не так уж и трудно. И без всяких особых физнагрузок сбросила за лето порядка 7 кг. И теперь я точно знаю, что бороться со своим весом я могу, только ленюсь иногда

↑   Перейти к этому комментарию
Ну и сила воли у Вас! Я от вкусненького не могу отказаться, хотя по состоянию здоровья многого нельзя. Но в меру позволяю себя побаловать! И фиг с ним, с весом!
Олька
31 июля 2015 года
+2
мне давненько уже под руку попалась книга Екатерины Миримановой про ее систему. Оказалось, что от вкусненького и не надо отказываться, все можно, но всему свое время. И самое главное просто привыкнуть кушать по-другому, если первое время очень сильно хотелось кушать, начинала внушать себе, что не стоит этого делать, что я попросту буду корить потом себя за это, начинала мысленно обещать самой себе, что вот совсем скоро, буквально утром я смогу съесть все, что захочу. Утром уж я баловала себя как могла. Но это было первое время, потом стало намного легче отказываться от семейных ужинов, потом когда стали налазить вещи трехлетней давности, когда стало легче двигаться, когда в магазине в примерочную начала брать вещи меньшего размера-это не могло не вдохновлять.
Assia31
30 июля 2015 года
+3
Большеглазка пишет:
Сейчас я -68 кг при 164 роста.
Большеглазка пишет:
покупать одежду на дам в теле
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
А что не так?Почему смешно? ((9к сожалению, я теперь тоже ограниченна в одежде
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Еслши тебе некомфортно - худей.
Я вешу сейчас 62 при росте 170 - мне и то некомфортно (у меня весь жир вокруг живота и бедрам перепадает, а ноги-руки тощиеееееееее.... ) - а пузо лень качать...

Вон, Светик Киралева с весны только бегает - и уже 46 размера, вообще стройняшка.
Стрекоза
30 июля 2015 года
+1
Света вообще молодчина!!! Кто б нам пинок дал в нужную сторону
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий ФилОлух
Еслши тебе некомфортно - худей.
Я вешу сейчас 62 при росте 170 - мне и то некомфортно (у меня весь жир вокруг живота и бедрам перепадает, а ноги-руки тощиеееееееее.... ) - а пузо лень качать...

Вон, Светик Киралева с весны только бегает - и уже 46 размера, вообще стройняшка.

↑   Перейти к этому комментарию
Да всё не так ...бегать мне некогда(муж рано уезжает на работу, а встать в 5 утра , если легла в 2 -не реально). И диеты, и пп-всё пробовала.
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
От недосыпа тоже жиреют.
Нафига ты в 2-то ложишься?
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
Работаю. Пишу статьи.
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
Что? детей то кормить надо.
lelikqnet
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий ФилОлух
От недосыпа тоже жиреют.
Нафига ты в 2-то ложишься?

↑   Перейти к этому комментарию
А почему от недосыпа жиреют?
Женщина-жена-мать
30 июля 2015 года
+2
Организм не восстанавливает силы за ночь, и днём ест за двоих для пополнения энергобаланса. И ещё что-то с гормональным фоном связано, при недосыпе.
lelikqnet
30 июля 2015 года
0
Ааа...
У меня может из-за этого вес так вырос...Надо диету и сон
Женщина-жена-мать
31 июля 2015 года
0
Сон очень важен
lelikqnet
1 августа 2015 года
0
Интересно, а если спать за троих и есть за троих, то можно похудеть?
Женщина-жена-мать
1 августа 2015 года
0
А Вы как думаете?
polina2
3 августа 2015 года
0
В ответ на комментарий Женщина-жена-мать
Госпожа моя пишет:
Сон очень важен
чем больше спишь,тем меньше времени на еду
ФилОлух
31 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий lelikqnet
А почему от недосыпа жиреют?

↑   Перейти к этому комментарию
ну вот слышала такую теорию. Организм глючит вообще от хронического недосыпа, может похудеть, а может и ожиреть.
lelikqnet
1 августа 2015 года
0
KatRi-2014
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий Большеглазка
Да всё не так ...бегать мне некогда(муж рано уезжает на работу, а встать в 5 утра , если легла в 2 -не реально). И диеты, и пп-всё пробовала.

↑   Перейти к этому комментарию
почитайте мой дневник, может замотивируетесь
netimya2014
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий Большеглазка
Да всё не так ...бегать мне некогда(муж рано уезжает на работу, а встать в 5 утра , если легла в 2 -не реально). И диеты, и пп-всё пробовала.

↑   Перейти к этому комментарию
Попробуйте почитать блог Ярослава Брина,brinblog.там очень много полезной информации,которая работает,много подталкивающих слов(ну типа-волшебный пендель)) .он сам специально набирал 30 кг и скинул,для конкурса,так что его блог-не просто слова,а подтвержденные.пишет зажигательно,хочется сразу что-нибудь начать.я почти 20-ку скинула после 3 родов,из 50 размера вернулась в свой привычный 44
ИринаПриморочка
1 августа 2015 года
+1
Почитала. Для себя лично ничего мотивирующего не нашла (за других не скажу). Все написано в очень агрессивном тоне...раздражает!
netimya2014
1 августа 2015 года
0
А надо чтоб по головке гладили и уговаривали?и такое найдется на просторах инета)
polina2
3 августа 2015 года
0
В ответ на комментарий ИринаПриморочка
Почитала. Для себя лично ничего мотивирующего не нашла (за других не скажу). Все написано в очень агрессивном тоне...раздражает!

↑   Перейти к этому комментарию
ИринаПриморочка пишет:
Все написано в очень агрессивном тоне.
моя доця после вторых родов поднабрала кг 15 примерно и очень страдала при этом,но в тоже время ничем себя ограничивать не хотела....я на нее наехала со словами-зашей рот,перейди на раздельное и от этих кг в 25 лет через месяц не останется ничего....а она мне,что ты за мама,другие гладят ,жалеют,а ты...........я говорю,ну давай тогда так,есть у тебя два спасательных круга(на талии),давай ,доченька моя дорогая,отрастим и третий,и четвертый,кушай ,моя мурмулеточка)))) ...и все,как бабка пошептала...она родила в феврале,а к лету вернулась в прежнюю форму....
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий ФилОлух
Еслши тебе некомфортно - худей.
Я вешу сейчас 62 при росте 170 - мне и то некомфортно (у меня весь жир вокруг живота и бедрам перепадает, а ноги-руки тощиеееееееее.... ) - а пузо лень качать...

Вон, Светик Киралева с весны только бегает - и уже 46 размера, вообще стройняшка.

↑   Перейти к этому комментарию
От жира на животе ешьте авокадо. нужны полиненасыщенные жирные кислоты .
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Спасибо. Никогда не пробовала.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
Я только раз в салат вместо картошечки как на оливье.Его можно просто кусочками есть приправить приправами.говорят вкусно.
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
http://forum.say7.info/topic47904.html закуска с черным перцем. наверное самое полезное.

http://www.say7.info/search.html?q=авокадо все рецепты.
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Mila Nikitina
30 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий я самая хорошая
Я только раз в салат вместо картошечки как на оливье.Его можно просто кусочками есть приправить приправами.говорят вкусно.

↑   Перейти к этому комментарию
с сыром вкусно, с пряным хлебом, пасту можно делать с чесноком да вообще много чего, авокадо благодатно подстраивается как к фруктам, так и к овощам
ИринаПриморочка
31 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий я самая хорошая
Я только раз в салат вместо картошечки как на оливье.Его можно просто кусочками есть приправить приправами.говорят вкусно.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну-ну...картошка 20 руб. кг, а авокадо-150 руб. одна штучка!
я самая хорошая
31 июля 2015 года
0
я давно покупала тогда стоил 45. интересно сколько сейчас у нас, не смотрела.
Rariska
31 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий ИринаПриморочка
Ну-ну...картошка 20 руб. кг, а авокадо-150 руб. одна штучка!

↑   Перейти к этому комментарию
вот и похудеешь как раз... с голодухи
jagera31
30 июля 2015 года
+9
В ответ на комментарий я самая хорошая
От жира на животе ешьте авокадо. нужны полиненасыщенные жирные кислоты .

↑   Перейти к этому комментарию
От жира на животе помогает НЕ ЕСТЬ )))
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+1
не помогает, днями не ела . и вес стоял, раньше не верила когда писали что от воды можно толстеть.решила поделать зарядку Латину, по совету подруги,1 раз вчера занималась, 20 минут. ощущение сто сверху живота мышци заработали, а раньше не чувствовала их. http://www.youtube.com/watch?v=YkS3LsmTc0Y
jagera31
30 июля 2015 года
0
Курс очищающих клизм плюс ПП без нарушений помог мне избавиться от 18 жирных кг
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
что такое ПП?
jagera31
30 июля 2015 года
+1
В моём понимании - правильное питание ))
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
ПП правильно, хотя бы не есть вредных продуктов? или вообще диетическое питание нужно?
jagera31
30 июля 2015 года
+2
Ну я полностью исключила мучное - хлеб, макароны и тп, сахар тоже совсем не ем. Даже в соусах. Иногда шоколадку или мармелад на фруктозе кушаю, масло только растительное. Фрукты, овощи (кроме картошки), мясо любое, но без жира, рыба... каши тоже все исключила. Постепенно научилась готовить только из свежих продуктов. Это затягивает. Прямо азарт берёт - а что ещё я могу изобрести из исключительно полезных продуктов?
Ну и организм свой полюбила - ни за что его алкоголем и канцерогенами травить не буду!
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
Вы это не пишите? Чтобы читать ваши рецепты и все это? Пока меня не затянуло нужно напоминать. а то забыть могу.и результаты вам понравились? работает? какие результаты?
jagera31
30 июля 2015 года
0
Нет, каждый день что-нибудь изобретаю ) Когда не хватает сил и фантазии, ужинаю кефиром. Или помидоркой.
Результат - меня называют сестрой моего сына. А мужа (мы ровесники) на отдыхе моим папой назвали ))) Результат есть! -18кг. И свежее чистое личико. Раньше вся в прыщах была. Так что сейчас никто не заставит меня съесть пиццу, колбасу или торт!
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
яйца едите?
jagera31
30 июля 2015 года
0
Иногда. В блюда их добавляю, в запеканки в качестве связующего - муку-то не ем..
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
Черный хлеб тоже не едите? читала нет того что вредное в белом хлебе. глютен кажется.
jagera31
30 июля 2015 года
0
Вообще никакой хлеб. И хлебцы, и сухари - всё это ненужное. Отруби вот ем.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
у меня мешок сто их. не делаю ничего.я рецептик видела оладушки яйцо и отруби смешать на сковороде без масла кажется зажарить с 2 сторон вместо хлебы есть. я так поняла что это дневная норма рецепт от качков был как форму держат.
jagera31
30 июля 2015 года
0
Ну тут очень много яиц. И отрубей. Я столько не съем )))
Со временем, кстати, порции еды уменьшились. И кушать не хочется
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
Лапки куриные вареные можно? Я кода худела их ела. фрукты овощи что нельзя?
jagera31
30 июля 2015 года
+1
Лапки можно, толко кожу категорически нельзя. Можно даже жареное мясо! Но без жира! Из овощей убрать только картофель.
Если хотие консервы (кукурузу, горох и пр), нужно смотреть, чтоб в составе сахара не было. Фрукты все можно.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
http://vashvkus.ru/ingredients/lapki-kurinyie нашла про куриные лапки польза.. калорийность. Думаю если у меня проблема с суставами можно оставить. или нет? очень вредные они? Какой должна быть калорийность еды? за 1 раз.
jagera31
30 июля 2015 года
0
Ну конечно можно оставить! А калорийность - не знаю! Просто накладываю тарелку еды и медленно, вдумчиво ем... А больше не накладываю! Не надо добавок! Первые тарелки у меня были большие! Как же - вдруг организм голодный останется! Жрать-то привыкла, как в последний раз! А потом просто устала много кушать. И как отпустило меня. И ни разу не упала в голодный обморок!
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
я люблю лапки потому что их долго ем. а когда долго кажется что наедаешься.бульон .от лапок. Бульон можно? или какие жидкие блюда супы делаете? Окрошки без картошки
jagera31
30 июля 2015 года
0
Когда мясо(любое) варите, жир и кожу просто срезаете и всё. Так можно.
Кстати, сметана, творог и кефир тоже обезжиренные должны быть. Молоко нельзя. А окрошка только на кефире. И с отварным или копчёным мясом. Без картошки, да.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
копченое вредно?
jagera31
30 июля 2015 года
0
Ну вы же его не каждый день кушать будете! Изредка, на днях рождения да в окрошке. Тогда нормально
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
Смотрела передачу про шпроты. врач рассказывал что в 1 баночке шпрот годовая норма Со2 что равно как год дышать выхлопными газами из воздуха. этот дым понимаю вредный.
jagera31
30 июля 2015 года
+1
Ужастики какие! Правильное питание - это как можно меньше консервов. Любых. Совсем исключить, наверное сложно. Это со временем приходит.
Это ведь уже и не диета получается, а образ жизни.
marisya
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Лапки можно, толко кожу категорически нельзя. Можно даже жареное мясо! Но без жира! Из овощей убрать только картофель.
Если хотие консервы (кукурузу, горох и пр), нужно смотреть, чтоб в составе сахара не было. Фрукты все можно.

↑   Перейти к этому комментарию
ну это вам подошло, но не каждому у меня на фрукты рези в желудке делала фгдс сказали что у меня своего рода аллергия надо только после полноценной еды, а когда еду по ем мне не лезет.
jagera31
30 июля 2015 года
0
В питании на свой организм, конечно, ориентироваться нужно. Я вместо чая всега пью ромашку аптечную в пакетиках. И желудок не болит, и в кишечнике порядок.
Янека
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Нет, каждый день что-нибудь изобретаю ) Когда не хватает сил и фантазии, ужинаю кефиром. Или помидоркой.
Результат - меня называют сестрой моего сына. А мужа (мы ровесники) на отдыхе моим папой назвали ))) Результат есть! -18кг. И свежее чистое личико. Раньше вся в прыщах была. Так что сейчас никто не заставит меня съесть пиццу, колбасу или торт!

↑   Перейти к этому комментарию
jagera31 пишет:
А мужа (мы ровесники) на отдыхе моим папой назвали )))
Какой ужас. Ни за чтобы не хотела чтобы рядом со мной был мужчина, который выглядит как мой папа
jagera31
30 июля 2015 года
0
Он у меня весьма представительный просто, а вовсе не ужас. А в отпуске тоже отдыхал от всего, в том числе и от бритья ))
Янека
30 июля 2015 года
-1
То есть в 30 выглядеть на 50 с хвостиком - это представительный? Ну-ну
jagera31
31 июля 2015 года
0
Это было к тому, что Я очень молодо выгляжу.
ИринаПриморочка
31 июля 2015 года
+3
А как вы должны выглядеть в 31 год? Как пенсионэрка?
jagera31
31 июля 2015 года
0
Как-то всё перевернули. Мне больше 22-х лет никто не даёт.
marisya
31 июля 2015 года
0
Вы бы фото выложили и тогда все успокоились.
jagera31
31 июля 2015 года
+1
Меня устраивает моя анонимность
marisya
31 июля 2015 года
0
ну тогда так судить тяжело не давно писала девушка какая она стройная и красивая, а фото выложила иииии как говорится не суди и не судим будешь.
jagera31
31 июля 2015 года
0
не мой случай
marisya
31 июля 2015 года
0
ну она тоже была уверенна в своей правоте, но увы у всех свои взгляды и вкусы. Без обид
Янека
31 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Как-то всё перевернули. Мне больше 22-х лет никто не даёт.

↑   Перейти к этому комментарию
Вам повезло, а мне даже чтобы купить сигареты - приходится паспорт показывать, потому что не верят что мне есть 18, хотя мне тоже 30
marisya
31 июля 2015 года
+1
мне и не только сигареты и выпивку, один раз коньяк хотела купить фиг дали, аргумент что у меня ребенок уже и муж не помог сказали что и 16 можно родить хотя мне кажется что я выгляжу на свой возраст , может смотря как одеться.
Янека
31 июля 2015 года
+1
Я выпивку просто не покупаю, а вот сигареты частенько - мои родители курят и просят меня заехать купить им.
marisya пишет:
аргумент что у меня ребенок уже и муж не помог сказали что и 16 можно родить
У меня сыну уже 7 - говорю продавщице - разве я могла его родить в 11, если вы считаете что мне нет 18? Она мне - да какой он тебе сын? Братик поди младший
marisya
31 июля 2015 года
+1
я алкоголь тоже в презент покупала, мы с девочкой с курса вместе учимся, ну ей хотя бы 22, а я все равно считаю что выгляжу на свои 28. Она нам еще говорит девочки без паспорта нет и все.
Янека
31 июля 2015 года
+1
Янека
31 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Это было к тому, что Я очень молодо выгляжу.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну в 30 лет выглядеть старо - это по моему перебор
Вот моей бабушке 85 лет, а ей больше 60 никто не дает - вот это молодец, хорошо выглядит. А в 30 выглядеть молодо - это нормально и это у всех так
Хотя может у вас был совсем запущенный случай, когда и вы в 30 выглядели за 50
jagera31
31 июля 2015 года
0
Не у всех. Мои подруги к этому возрасту обзавелись лишним весом и морщинками.
Янека
31 июля 2015 года
+2
Страшно подумать чем обзавелся ваш муж, если выглядит как ваш папа
Большеглазка (автор поста)
31 июля 2015 года
показать текст комментария
Скажите, а жить , не оскорбляя людей- выше вашего достоинства? Откуда корона то акая? Почему вы так ненавидите людей? Неужели, вам свыше не дали знак с дочерью? может , хватит?
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором сайта.
Основание: Пункт правил 3.4
Комментарий модератора: Мне кажется, вы уже перешагнули черту дозволенного
Янека
31 июля 2015 года
+5
Уж кто бы говорил А по поводу дочери - моя дочь самая счастливая девочка, в отличии от вашей, потому что у нее любящая мама, папа и еще куча родственников. А самое главное, она живет в семье успешных родителей, а не нытиков-неудачников
За знаками лучше вы следите, мало что ли вам наваляли на дискотеке?
Большеглазка (автор поста)
31 июля 2015 года
-1
Вы не умеете общаться ? Последний раз прошу вас не оскорблять окружающих в МОЕМ пространстве.
Янека
31 июля 2015 года
+8
Ваше пространство у ВАС дома, а "это интернет, детка"
ИринаПриморочка
1 августа 2015 года
0
Margosha88
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий Янека
jagera31 пишет:
А мужа (мы ровесники) на отдыхе моим папой назвали )))
Какой ужас. Ни за чтобы не хотела чтобы рядом со мной был мужчина, который выглядит как мой папа

↑   Перейти к этому комментарию
у меня наоборот, папу принимают за моего мужа молодо выглядит, еще и меня рано родили
Янека
30 июля 2015 года
0
Вот это гораздо лучше, чем когда мужа за папу принимают
Margosha88
31 июля 2015 года
0
это да
ЛинаХ
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Ну я полностью исключила мучное - хлеб, макароны и тп, сахар тоже совсем не ем. Даже в соусах. Иногда шоколадку или мармелад на фруктозе кушаю, масло только растительное. Фрукты, овощи (кроме картошки), мясо любое, но без жира, рыба... каши тоже все исключила. Постепенно научилась готовить только из свежих продуктов. Это затягивает. Прямо азарт берёт - а что ещё я могу изобрести из исключительно полезных продуктов?
Ну и организм свой полюбила - ни за что его алкоголем и канцерогенами травить не буду!

↑   Перейти к этому комментарию
давно так питаетесь?
jagera31
30 июля 2015 года
0
Пятый год. Совсем втянулась. Поначалу голову ломала - муж-то с сыном не готовы совершенно правильную еду кушать. А теперь приноровилась уже, почти не задумываюсь над своими блюдамаи. А семье отдельно готовлю.
ЛинаХ
30 июля 2015 года
0
а я вот голову ломаю, если суп/борщ варить, как без картохи-то?
jagera31
30 июля 2015 года
+2
Я две кастрюли варю. Семье с мясом и картошкой, а себе на воде и с консервированной фасолью. Все остальные ингридиенты совпадают, поэтому время совсем не тратится.
ЛинаХ
30 июля 2015 года
0
Благодарю!
Можно я с Вами в личке пообщаюсь по меню?
jagera31
30 июля 2015 года
+1
Можно! Я люблю про своё меню рассказывать! ))
ЛинаХ
30 июля 2015 года
0
УРА!!!!!!!!!!!!
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+1
мы тоже хотим всё знать.
ЛинаХ
30 июля 2015 года
0
принять Вас что ль в тайное общество....
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+2
да!
Маша на Ла-Манше
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий ЛинаХ
принять Вас что ль в тайное общество....

↑   Перейти к этому комментарию
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+2
В ответ на комментарий jagera31
Можно! Я люблю про своё меню рассказывать! ))

↑   Перейти к этому комментарию
Может сделаете пост на вашу тему про ваше питание? Все уже напечатано только скопировать осталось. я подпишусь.
jagera31
30 июля 2015 года
+1
Ой. Так неожиданно... Надо решиться ))
Коллеги-то на работе меня не понимали ни разу - они в основном тортами и чебуреками обедают.
Я и тут жёсткой критики ждала )) А пожалуй и создам! Чуть позже - я пока с телефона пишу.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Я две кастрюли варю. Семье с мясом и картошкой, а себе на воде и с консервированной фасолью. Все остальные ингридиенты совпадают, поэтому время совсем не тратится.

↑   Перейти к этому комментарию
кую фасоль любите? Моя любимая из детства большая белая а сейчас красная пятнистая. что знаю про витамины если перец болгарский подвергнуть тепловой обработке витамины увеличатся в 2-3 раза. тоже и с морковью и если вареную морковь в холодильнике подержать день, 2 еще полезнее становится не знаю почему так. морковь нельзя есть с жирами сразу в жир превратится , Получается нельзя углеводы с жирами сразу есть.
Я Борисовна
30 июля 2015 года
0
я самая хорошая пишет:
морковь нельзя есть с жирами
Морковь НУЖНО есть с жирами (раст.маслом, сметаной), чтобы усваивался каротин.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
что нашла.

Бета-каротин, получаемый организмом из моркови, лучше всего усваивается с животными жирами. Поэтому смешивай тертую морковку со сметаной или сливками. Фактъ.

Передай ребенку, чтобы после этого не курил: бета-каротин в сочетании с табачным никотином образуют в крови человека яд. Фактъ.
Я Борисовна
30 июля 2015 года
0
jagera31
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий я самая хорошая
кую фасоль любите? Моя любимая из детства большая белая а сейчас красная пятнистая. что знаю про витамины если перец болгарский подвергнуть тепловой обработке витамины увеличатся в 2-3 раза. тоже и с морковью и если вареную морковь в холодильнике подержать день, 2 еще полезнее становится не знаю почему так. морковь нельзя есть с жирами сразу в жир превратится , Получается нельзя углеводы с жирами сразу есть.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне больше красная фасоль нравится почему-то.
А про морковь - мне в большинстве источников встречалось, что каротин только с жирами усваивается. Ну вот я с творогом ем.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
да мне уже написали про это сто лучше сливочное мало. но нельзя курить, а то образует яд. я не курю, это на всякий случай, чтобы не дышать дымом после моркови.абрикос помидор, в чем еще есть каротин
craft corner
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Я две кастрюли варю. Семье с мясом и картошкой, а себе на воде и с консервированной фасолью. Все остальные ингридиенты совпадают, поэтому время совсем не тратится.

↑   Перейти к этому комментарию
Да фасоль вместо картошки очеь даже хорошо. Но я больше не фасоль а нут использую.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
мне кажется что нуд перевод денег, не пробовала но кажется что тот же горох. только в 10? раз дороже. дороже мяса.
кактус 321
30 июля 2015 года
0
Нут не похож на горох и как по мне то вкусный, но с другой стороны ничего в нем такого прям и нет, чечевица дешевле и тоже классная штука.
jagera31
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий craft corner
Да фасоль вместо картошки очеь даже хорошо. Но я больше не фасоль а нут использую.

↑   Перейти к этому комментарию
А я не пробовала. Он долго варится?
craft corner
30 июля 2015 года
0
Сухой, так же как и все бобовые, замачивается и вариться долго. Я использую консервированный в банках. О ценности нута http://polzavred.ru/nut-polza-i-poleznye-svojstva-nuta.html
кактус 321
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
А я не пробовала. Он долго варится?

↑   Перейти к этому комментарию
Замачивать надо на ночь с солью, где то часик варить надо, в скороварке я варю 40 минут.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Я две кастрюли варю. Семье с мясом и картошкой, а себе на воде и с консервированной фасолью. Все остальные ингридиенты совпадают, поэтому время совсем не тратится.

↑   Перейти к этому комментарию
http://meduniver.com/Medical/profilaktika/chem_polezni_varenie_ovochi.html про вареные овощи которые станут полезнее.у меня Вопрос про картофель почему нельзя сырой тоже? Это питание хорошо подойдет диабетику.
jagera31
30 июля 2015 года
0
Я не ем - у меня от него прыщи. Диабет - это всё-таки отдельная тема. Я в ней не сильна.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
там как раз следят за уровнем глютена что в белом хлебе картофеле...вспомнила из крахмала в организме образуется сахар и например кусочек хлеба с вареньем в хлебе содержит сахар за счет крахмала и превращается крахмал в сахар сразу. и получается варенье с меньшим содержанием сахара чем кусочек хлеба но в черном хлебе нет глютена ,
Продукты, не содержащие глютен Ответить на вопрос, в каких продуктах не содержится глютен, можно на основе простого опыта. Доказано, что клейковина при контакте с йодом меняет его цвет на черный или темно-синий оттенок. Однако исключением в данном случае является рис и картофель. Эти компоненты не содержится глютен, но цвет йода меняет за счет высокого содержания картофельного и рисового крахмала.
Источник: http://sovets.net/2686-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya-glyuten.html


http://sovets.net/2686-v-kakikh-produktakh-soderzhitsya-glyuten.html

про зерновые.
ИринаПриморочка
31 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий ЛинаХ
а я вот голову ломаю, если суп/борщ варить, как без картохи-то?

↑   Перейти к этому комментарию
Картошку можно заменить кабачком.
ЛинаХ
31 июля 2015 года
+1
попробую
polina2
3 августа 2015 года
0
В ответ на комментарий ЛинаХ
а я вот голову ломаю, если суп/борщ варить, как без картохи-то?

↑   Перейти к этому комментарию
ЛинаХ пишет:
как без картохи-то
это стереотип...вместо картошки фасоль в борще есть и необязательно туда еще и картоху.....а в супе есть крупа или макаронки какие-то .....
ЛинаХ
3 августа 2015 года
0
да понятно что стереотип я вот захотела от картошки избавиться, всё пустоватое какое-то получается но я так просто не сдаюсь!!! Буду искать решения!
lilia727
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
Ну я полностью исключила мучное - хлеб, макароны и тп, сахар тоже совсем не ем. Даже в соусах. Иногда шоколадку или мармелад на фруктозе кушаю, масло только растительное. Фрукты, овощи (кроме картошки), мясо любое, но без жира, рыба... каши тоже все исключила. Постепенно научилась готовить только из свежих продуктов. Это затягивает. Прямо азарт берёт - а что ещё я могу изобрести из исключительно полезных продуктов?
Ну и организм свой полюбила - ни за что его алкоголем и канцерогенами травить не буду!

↑   Перейти к этому комментарию
а за какое время скинули 18 кг? я 3 мес.как исключила это все пока -6 кг , 3 недели вес стоит
jagera31
30 июля 2015 года
0
У меня примерно 1кг в неделю уходил. Когда больше, когда меньше. Где-то 3-4 месяца худела. Удерживать вес сложнее. Особенно зимой.
lilia727
30 июля 2015 года
0
Спасибо, у меня сначала тоже уходил , а теперь нет(
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
передача была или есть взвешенные люди там объяснять почему так вес останавливается и что делать нужно можете посмотреть. может ошибаюсь нужны максимальные физические нагрузки на пределе сс большой скоростью на выносливость. с отдыхом и повторами, чтобы убирать застарелый жир. посмотрите передачу очень интересно.
lilia727
30 июля 2015 года
0
Вес остановился как раз как пошла в тренажерный зал, вернее сразу в плюс пошел 1,5кг, потом снизился на 1 кг и 3 недели стоит(
jagera31
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий lilia727
Спасибо, у меня сначала тоже уходил , а теперь нет(

↑   Перейти к этому комментарию
Так может, просто организм свою норму обозначил? Или прям вообще много лишних кг?
lilia727
30 июля 2015 года
0
Навряд ли , рост 160 вес 65 кг (астенический тип телосложения) выгляжу ну очень пузатенько надо максимум 52 кг
jagera31
30 июля 2015 года
0
Ну тогда - больше воды пейте. Каждый час по кружечке.
lilia727
30 июля 2015 года
0
Эх, пью)
ИринаПриморочка
1 августа 2015 года
-1
В ответ на комментарий jagera31
Курс очищающих клизм плюс ПП без нарушений помог мне избавиться от 18 жирных кг

↑   Перейти к этому комментарию
Вы гастроэнтеролог? Да если бы им и были-как можно назначать клизмы всем подряд без показаний??? Это самый бредейший бред! Никому НЕ РЕКОМЕНДУЮ клизмы! мало того, что заработаете дисбактериоз, еще и дикие боли от спазмов (мало у кого нет спаек в кишечнике!)
jagera31
1 августа 2015 года
+2
Я написала, что курс помог МНЕ. Ни одной рекомендации не дала! Не читайте между строк.
А очищение я проходила под наблюдением врача.
ИринаПриморочка
1 августа 2015 года
0
Я за вас рада! Так и надо было написать! очищение я проходила под наблюдением врача. А то все остальные кинутся клизмы ведерные делать-вам же помогло...
jagera31
1 августа 2015 года
0
Я склонна думать, что тут сидят умненькие девочки ))
polina2
3 августа 2015 года
-2
В ответ на комментарий ИринаПриморочка
Я за вас рада! Так и надо было написать! очищение я проходила под наблюдением врача. А то все остальные кинутся клизмы ведерные делать-вам же помогло...

↑   Перейти к этому комментарию
ИринаПриморочка пишет:
кинутся клизмы ведерные делат
почему сразу ведерные?....а потом у Малахова очень хорошо все описано и ничего в этом страшного нет и не обязательно под наблюдением...если Вы не приемлите ЭТО ,то не нужно кричать
ИринаПриморочка пишет:
Это самый бредейший бред
ИринаПриморочка пишет:
еще и дикие боли от спазмов (мало у кого нет спаек в кишечнике!)
а это ,наверно ,не от спаек ,а от загрязненности...и через время этого не будет....
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
От жира на животе помогает НЕ ЕСТЬ )))

↑   Перейти к этому комментарию
Думаю возраст имеет значение 39 раньше не было проблем, везде пояс на брюках болтался.
jagera31
30 июля 2015 года
+1
Возраст - да.. он такой...
darianni
31 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий jagera31
От жира на животе помогает НЕ ЕСТЬ )))

↑   Перейти к этому комментарию
у меня живот был всегда, даже когда я весила 45 кг при росте 168, еще даже до беременности, при этом с детства занималась танцами.
jagera31
31 июля 2015 года
0
Может, это семейная особенность? Тогда гораздо сложнее с ней бороться, да
darianni
31 июля 2015 года
0
да, наследственное.
wermishel
30 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий ФилОлух
Еслши тебе некомфортно - худей.
Я вешу сейчас 62 при росте 170 - мне и то некомфортно (у меня весь жир вокруг живота и бедрам перепадает, а ноги-руки тощиеееееееее.... ) - а пузо лень качать...

Вон, Светик Киралева с весны только бегает - и уже 46 размера, вообще стройняшка.

↑   Перейти к этому комментарию
Я вешу столько же, только рост 180. Руки-ноги тощие, а на животе жирок есть. Качание пресса-не помогает (а я его качала-перекачала достаточно много) Еще в юношестве, до родов весила еще меньше при таком же росте, а животик все равно был! Бесит, но смирилась, т.к. плоского живота видимо мне никогда не увидеть.
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
wermishel пишет:
Бесит, но смирилась
Вот я то смиряюсь, то нет...
В Вашем возрасте я весила 44 Потолстела после гормональных в 29 лет перед беременностью второй, да теперь так и не сброшу, видимо
wermishel
30 июля 2015 года
0
Главное сильно захотеть
ФилОлух
30 июля 2015 года
0
Стрекоза
30 июля 2015 года
0
Если сама себе нравишся то украшай и непарся.
Если совсем фу-фу сделай чтоб нравиться и опять же украшай себя.

Есть такие люди
Большеглазка пишет:
одна мысль- аппетитненькая
а другим этот вид категорически не идет. Так что сколько людей столько и мнений.
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
Вот и я не пойму ...что мне делать.
Стрекоза
30 июля 2015 года
0
тогда просто делать зарядку чтоб дальше на расплыться. Вдруг в процессе решишь в какую сторону двигаться.
The bes
30 июля 2015 года
0
Мой рост 1.62.Только однажды я добралась до веса 62кг и это был ужас:здесь метр,здесь метр, а где же талия .Мой номальный вес 50-52кг,в нем мне комфортно,так что Ваши размышлизмы понимаю.
z_andreeva
30 июля 2015 года
0
мой рост 160. в весе 60 я была. за день до родов))))))))))))
The bes
30 июля 2015 года
0
Вы меня понимаете . Тогда у нас еще фотик пленочный был.Те фотки с моря я до сих пор не распечатала.По приезду с отдыха побежала на мезотерапию,роняя тапки. .
z_andreeva
30 июля 2015 года
0
я после КС, мне ничо нельзя было. кроме как с коляской гулять. выползла я помню впервые в середине марта, дочке 1 месяц только только исполнился. а помните зиму 2010-2011? снега море!!! каша страшная!!! все это тает и капец как тяжело волочь коляску!!! я по три часа гуляла)))))) к лету я весила 47))))))))))
The bes
30 июля 2015 года
0
Хороший фитнес .Я после родов тоже быстро в форму пришла.А потом наступила размеренная жизнь,а пожрать я люблю ,сначала с 51 добралась до 57,а затем на море на шведском столе добила до 62кг и ужаснулась.Теперь бью в колокола, если лишних2-3 набираю.За питанием слежу +спортзал от греха подальше .С возрастом сложнее от лишних кг избавляться .
z_andreeva
30 июля 2015 года
0
это да. а у меня случился сбой гормональный и прилипли 4 кг. мой гинеколог танцы танцевал от радости что я на женщину стала похожа)))))))))))))) теперь я избавиться от них не могу, но у меня это объяснимо, до 30 лет почти жила с дефицитом веса, щас вес на нижней границе нормы
яся1975
30 июля 2015 года
+1
Вы себя уговариваете? У меня такой же рост и 68 кг многовато, сами знаете. Так ведь его и не удержишь, поползете. Здесь уже были баталии про стоимость пп, но ничего лучше не придумали. Исключайте булки, сахар, ограничивайте соль, пейте воду, ухаживайте за собой. Мне сорок лет сейчас, похудела до 55 кг, больше не буду, ибо кожа, усы и хвост . Но это такое удовольствие ощущать себя тонкой и звонкой, носить одежду какая нравится, двигаться легко. Но я и не представляю себя толстой, в душе я худыш. Не хочу я украшать свое толстое тельце. Если чувствуете себя комфортно, нравитесь себе, то тогда зачем мучаетесь? Если наоборот, то действуйте. Вы же не думаете, что все обожают себя ограничивать? Это трудно, тяжело, через не могу, но только сначала, зато потом результат и восхищение собой
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
+2
Так в том то и беда...не могу я не есть то, что и все(((дорого.
яся1975
30 июля 2015 года
+1
Говорю же уговариваете себя, придумываете оправдания, я это все прошла. Вот смотрите что я буду есть сегодня: Утром съела кашу овсяную (на молоке и даже чуть-чуть масла сливочного добавила), копейки. В обед борщ (варила на всех), только себе налью половину порции. На ужин все будут есть пюре, курицу и салат, а я тот же салат из помидоров и огурцов, только покрошу туда ту же курицу. Буду много воды пить, ну пару персиков съем, не будет персиков, яблоки, что есть дома полезного, то и ем. В понедельник я не ем вообще (даром обходится ), пью молокочай.
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
+1
Я ем так же и меньшЕ
яся1975
30 июля 2015 года
0
. При таком питании вес не уходит, а держится. значит подключайте спорт, ну если конечно Вам это надо
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
+1
скакалка, упражнения дома.
The bes
30 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий яся1975
Вы себя уговариваете? У меня такой же рост и 68 кг многовато, сами знаете. Так ведь его и не удержишь, поползете. Здесь уже были баталии про стоимость пп, но ничего лучше не придумали. Исключайте булки, сахар, ограничивайте соль, пейте воду, ухаживайте за собой. Мне сорок лет сейчас, похудела до 55 кг, больше не буду, ибо кожа, усы и хвост . Но это такое удовольствие ощущать себя тонкой и звонкой, носить одежду какая нравится, двигаться легко. Но я и не представляю себя толстой, в душе я худыш. Не хочу я украшать свое толстое тельце. Если чувствуете себя комфортно, нравитесь себе, то тогда зачем мучаетесь? Если наоборот, то действуйте. Вы же не думаете, что все обожают себя ограничивать? Это трудно, тяжело, через не могу, но только сначала, зато потом результат и восхищение собой

↑   Перейти к этому комментарию
Я одно время даже гулять выходила, когда потемнеет.Не люблю себя толстой ,люблю тонкой и звонкой
яся1975
30 июля 2015 года
0
А я, дура, избегала общения с людьми, которые знали меня до набора веса, очень стыдилась. Жуткие тараканы в голове
The bes
30 июля 2015 года
+1
Мои тараканы здравствуют до сих пор.Поэтому тщательно слежу за тем,что просится в мой рот .
яся1975
30 июля 2015 года
0
Оооооо, я тоже, три года держу вес и конечно слежу. Как сбрасывала, про это поэмы писать можно. Но я и правда молодец, даже не смущаясь хвалю себя. Мои подружки не справились, завидуют тихо
Lychija
30 июля 2015 года
0
а у меня обратная проблемма, мне как бы очень надо, кг 20 бы скинуть просто необходимо, в первую очередь для здоровья, я очень долго билась со своими кг, расстаивалась, впадала в депрессии из-за этого, худела и набирала вновь то что скинула, а потом друг как озарение пришо, я поняла почему ничего не получается - я не хочу, мне так хорошо в своем весе, к тому же я научилась этот вес одевать красиво, мне нравится мой образ, мой макияж, цвет волос, когда я утром выхожу из дома и смотрю на себя в зеркало я себе нравлюсь, я не хочу, мне слишком комфортно в своих кг, но мне очень надо с ними расстатся
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
+1
а я хочу быть худенькой ...но не могу...реально не могу(((((((
я самая хорошая
30 июля 2015 года
0
я 157 и 64 сегодня, недавно 62 и 66 было. мне 62 нравится так ноги отекают когда больше вес. Думаю можно присмотреться к своему питанию что едите жирненького, я люблю шкурки крылышки хвостики, самое жирное, сало...
Прямо не могу удержаться только майонез практически перестала намазывать как раньше а капельку. заменяю его на натуральную сметану. я не считаю себя жирной, зато все считают меня беременной, уже года 3 точно. все спрашивают об этом . Мне интересно почему мужчинам не задают такой вопрос они очень часто с животиком.
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
я ем самую простую пищу...майонез по минимуму...вес стоит уже неделями
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+1
Как неожиданно я сбросила вес 2 кг точно примерно за неделю . Муж купил свинину, не думал можно похудеть от неё., не помню что ела утром и днем скорее всего супчики легкие , теплая вода моя любимая. к приходу мужа быстро делала ужин немного мяса резала поперек волокон и обжаривала быстро на сковороде,меньше 10 минут + 2 яйца каждому. делала на 1 раз, чтобы поесть, мясом наедаюсь быстро, вкусно, на долго. и это каждый день к удивлению вес упал. думала наоборот поднимется. мясо было без жира вырезка кажется.
яся1975
30 июля 2015 года
+1
Чой-то поднимется? Классический прием для похудения ужинать белком, что Вы и делали интуитивно, но абсолютно правильно.
Наталья Мороз
30 июля 2015 года
+1
Вот Вы на 100% правы про правильное питание - это и дорого, и надо время, чтоб себе отдельно готовить.Понравиться себе обычно помогают красивые удачные фото. Фотосессия - тоже платно. Хорошо бы найти знакомого, который бы Вас удачно пофотографировал (бесплатно). А потом Вы бы любовались на себя. Я жутко нефотогеничная, и так и не нашла пока того, кто бы сделал из меня на фото красавицу.
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
я -эталон нефотог...ти))) Былти проф съемки и макияж...ну я себе не нравлюсь и всё тут
Наталья Мороз
30 июля 2015 года
+2
Значит, такие профессионалы были, настоящих прирожденных фотографов мало. Я даже порой сама себя лучше фоткаю, чем эти так называемые профи.
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Большеглазка
я -эталон нефотог...ти))) Былти проф съемки и макияж...ну я себе не нравлюсь и всё тут

↑   Перейти к этому комментарию
у вас плохой фотограф был, меня фоткали много фото на проф фотоаппарат, не понравилось, а парень поставил правильно, сказал ручку так, голову туда, глазке туда каблучок приподнять, и с 1 раза фото на аватарку ставила. понравилось.
Ilondra
30 июля 2015 года
0
Я тоже до замужества весила 40 с небольшим, была тонкой и звонкой, пришлось вес набирать перед планированной беременностью. Теперь при росте 1,60 вешу 60 - стала более женственной и мужу нравится. Обычно перед летом, сбрасываю 3-5 кг, а в холода опять набираю. Ну, не могу я без вкусняшек Понимаю, что тот вес не вернуть, я изменилась и моё тело тоже. Если сильно сбросить, то все морщины повылазят, но стараюсь следить за питанием, больше ходить пешком, чтобы больше не поправиться.
Vjun
30 июля 2015 года
0
Я сейчас при росте 1.61 вешу 58 кг. До беременности - 49-50. Мне кажется, что многовато, хотя муж и убеждает, что сейчас самое то, "женственно", да. Но мне-то неуютно. Причем, не столько в весе, сколько в валиках того самого на боках))) Так что я себя буду мучать, но попозже. Сейчас я себя ублажаю конфетками и печеньками, ибо либо они, либо успокаивающие таблетки. А бывает и то, и другое...
Скорее бы этот холерный период прошел((((
я самая хорошая
30 июля 2015 года
+1
Хотите научу, как научить себя к этому минимуму вкусности? мне помогло.Шоколад любите? покупаем режем 1 кубик на малюсенькие квадратные таблеточки. у меня чуть меньше симки. прячем и забываем. когда хочется вам конфетку достаем и берем 1 таблеточку, и пусть тает во рту, ощущаем весь вкус шоколад долго, наслаждаемся.
Раньше за раз ела шоколадку, не понимая вкуса. а такой способ более полезный и вкусный. мне так шоколадки хватает на несколько месяцев, И ем её когда захочу.
Vjun
30 июля 2015 года
0
Это здорово, я когда-то применяла подобный метод. Но сейчас мне нужно всего и побольше)) Не целую, конечно, шоколадку (при таких-то ценах!), но три-четыре карамельки на стакан чая нужно. И, да, у меня ж оправдание есть - пониженное давление! И житейские проблемы)))
pumazubasta-Марго
30 июля 2015 года
+8
Эх,сейчас я буду вспоминать...Когда-то,лет12 назад,я весила 75 кг.Вот была я,наверное,как Ваша подружка Женечка,аппетитная.Именно тогда я себе ОЧЕНЬ нравилась.По строению моей фигуры это был самый лучший вариант:нигде не торчали рёбрышки-костлявые коленочки-тазобедренные "ушки".Нет,кому-то очень идёт быть худенькой,но я как раз не из их числа.Потом беременность,пневмония(лечить её конкретно было опасно для будущего малыша),роды,естественно ослабленный организм и новая атака пневмонии.Больница,постоянный кашель,просто зверское кол-во лекарств и - результатов полный ноль.МОНИКИ,врачи,опять больница,пункция - есть диагноз.Фиброз.Он не лечится.Можно только контролировать и купировать рост гормональной терапией.Слава Богу,она помогает.На данный момент я их прошла 2.Мои гормоны способствуют набору веса.В моменты перерыва между терапиями старательно худею.Иначе суставы не держат нагрузку.Ну это я всё к чему.После первой терапии я поправилась до 95 кг.В зеркало смотреть не хотелось,одежду симпатичную купить трудно,фигура типа груша,причём конкретная.Разница талия-бёдра в 3 размера.Хорошо,что умею вязать и немного шить.Настроение упало до нуля,хотя мой любимый муж всячески показывал,что любит меня любую.Вот уж воистину "И в здравии и в болезни..."Была я на приёме у диетолога.Да,результаты были,и были хорошие.Но...Вторая терапия + перелом ноги сделали своё "чёрное дело".И опять по окончании я решила побывать на тренинге психолога по коррекции веса.Лучше бы не ходила...Честно говоря,после этого тренинга мне хотелось сделать 2 вещи.Придушить всех худышек(по словам психолога - "успех только для худых"),и после пойти и сделать с собой что-нибудь совсем непоправимое.Мне повезло в том,что я натура сильная духом.Хотя потеряв былую подвижность я догналась до 108. Однако,результат тренинга был интересным.Я приняла факт изменения фигуры и полюбила себя такой,какая есть.Успокоилась.С успокоением аппетит уменьшился,стала следить за питанием.Вес стал уходить.Правда медленно.А потом я попала сюда,в "Страну Мам",с весом в 101кг.И прибилась к группе худеющих.И сейчас мне реально хорошо.Вес уходит,я люблю себя.И от этого люблю тех,кто меня окружает.Знаю точно,что прежнюю фигуру мне вряд ли вернуть,но меня это уже не волнует в первую очередь.Есть вещи поинтереснее.Я любима мужем,он это доказал делом.Любима друзьями за характер.Ценима на работе начальством и уважаема коллегами.Дорогая,любите себя!Любите здоровой любовью,она делает чудеса.А про ограничение в питании...Есть диеты,которые регулируют пищевое поведение.Конечно,они тоже требуют усилий,но...Мне помогает держаться вот что.Каждое утро,подходя к зеркалу,я говорю себе "Марго,ты сегодня прекрасна!А завтра будешь выглядеть ещё лучше!"И - улыбаюсь сама себе.Не думайте,это совсем не глупо.Ведь вы такая одна,неповторимая.Успехов Вам,любви,здоровья!
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
Спасибо! Очень душевно! вам -всего самого-самог7о!
Secret Window
30 июля 2015 года
0
Лично я не могу принять свой вес который у меня на данный момент. Худела, сейчас хоть немного результат пошел))) И буду продолжать. Потому что по своему опыту знаю, что не могу принять себя такой какая я сейчас есть. Я не думаю про себя что я страшная, нет я симпатичная на лицо, люблю свою внешность, но я полная, а если я полная то не смогу быть симпатичной вся целиком. Одно время плюнула на похудание, подобрала одежду, со стороны выглядит неплохо, но то какой я видела себя, своими глазами, мне не нравится. Поэтому буду худеть.
Ирина, ну вы смотрите у Вас сейчас нелегкий период, поступление, декрет и т.д. Попробуйте просто отпустить ситуацию с весом на некоторое время, пока не поступите, не поправите здоровье (читала в Вашем посте про гемоглобин). Посмотрите, как что будет с Вашим весом когда сменится ритм жизни, может он начнет сам уходить по чуть.
Мне еще очень вредило постановка большой цели для себя. Когда я хотела скинуть 20 кг. то не фига не получалось, когда поставила себя задачу скинуть 6 кг, скинула их. Теперь пойду дальше.
Хорошо, что Вас поддерживают близкие и говорят, что Вы им нравитесь такой. Но в первую очередь Вы должны нравится себе.
В любом случае удачи Вам во всем!!!
Л-о-л-а
30 июля 2015 года
0
1-каллорий надо тратить больше, чем съедаешь, 2-кушать через 3 часа маленькими порциями, 3-меньше жиров и простых углеводов.Это самый щадящий способ, где проблема одна-заставить себя тратить каллории. Это-бег, любые танцы - аэробика, велосипед.Качание пресса отдельно взятое ничего не дает, не стоио мучиться.
jagera31
30 июля 2015 года
0
Если когда-то весила 45кг, уже очень сложно принять себя с весом 68кг. По себе знаю. Поэтому я сейчас худая! (Годы правильного питания)
Татьяна Roj
30 июля 2015 года
0
68 кг для вас это одежда для дам в теле?
я когда весила 86 кг..вот это было...караул...начались проблемы со здоровьем,врач сказал если не похудеешь ещё хуже станет...в общем носила я тогда 50 размер и меня это нервировало,в данный момент 65 кг уже...уже весь гардероб менять..штаны 48 и то великоватые,но в 46 пока рано
Lubov_ru
30 июля 2015 года
+1
Я понимаю принять себя= видеть недостатки, но не ругать себя, не ненавидеть, а стараться их исправить, не нарушая гармонии внутри себя.
Innylia27
30 июля 2015 года
+1
Знаете, иногда из-за БОРЬБЫ они (килограммы) как раз бывают и прибывают Попробуйте найти причину, от которой отгораживаетесь при помощи веса, бывает и так , я так отгораживалась от отношений, которые в целом меня устраивали, НО по странным обстоятельствам наедала все больше и больше и плюсом была работа, которая никак не отзывалась в Душе, хотя работала 100% по специальности. В результате, когда ушла с работы (в корне поменяла свою жизнь), избавилась от тех отношений вес (правда после диеты) ушел и больше уже 4 года не возвращается. Возможно и у Вас "проблема" не в весе, а в другом, а вес только как "преграда" между Вами и объектом (субъектом) неприятия
Катерина_вредина
30 июля 2015 года
0
Большеглазка пишет:
И что же делать?
Худеть... Заниматься спортом и худеть...
E-GO-ZA
30 июля 2015 года
+1
Большеглазка пишет:
за месяцы правильного питания пришла к выводу- не по нашему кошельку.
Вместо жареного - отварное, убрать блюда из белой муки, есть углеводы утром, а белок вечером - удар по кошельку?
Большеглазка (автор поста)
30 июля 2015 года
0
да
E-GO-ZA
30 июля 2015 года
0
Каким образом?
Большеглазка (автор поста)
31 июля 2015 года
0
Ну вот есть у меня только макароны и спинки куриные. Значит что ? Вся семья ест одно и то же. Мука обычная - 30 р , с на воротами - 70 р. Что я куплю ?
E-GO-ZA
31 июля 2015 года
+1
Большеглазка пишет:
на воротами
ничего не поняла, ворота каким тут боком?

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100