Самые популярные мифы о грудном вскармливании.
Грудное вскармливание малышей становится все более популярным среди молодых мам, все больше женщин кормят своего малыша долго. Однако, до сих пор еще очень много распространено среди родителей мифов и заблуждений, касающихся грудного вскармливания и кормящей матери.
Многие родственники спешат поделиться с кормящей мамой своим «опытом», порой вводя в заблуждение и сбивая ее с правильного пути. Чтобы немного прояснить ситуацию, поговорим об основных мифах, связанных с грудным кормлением и проясним, как обстоит дело в этих вопросах на самом деле.
Консультантами по грудному вскармливанию описано уже более ста различных заблуждений и мифов, касающихся состава грудного молока, кормящей матери, процесса кормления и сроков грудного кормления. Одни из них достаточно распространены и достаточно часто встречаются в работе, другие менее часты, а некоторые могут иногда даже удивлять своей абсурдностью – однако, они тем не менее, так или иначе постоянно возникают в процессе кормления и могут привести кормящую маму в замешательство. В рамках одной статьи сложно обсудить все из них, поэтому поговорим о самых-самых «вредных советах».
Миф – к грудному вскармливанию следует по-особенному готовить грудь.
Очень распространенные рекомендации бабушек и пособий прошлых лет и растирании груди жестким полотенцем, подкладывании в бюстгальтер жесткой ткани или рассасывание протоков мужем на последних неделях беременности не имеют под собой реальной основы. Более того, данные рекомендации могут нанести вред беременной. Жесткая ткань может привести к травмированию сосков и развитию воспаления.
Стимуляция соска, начиная с 32-34 недели беременности, может привести чрезмерному стимулированию рефлекса окситоцина – раздражение рецепторов на соске, которые отвечают за выработку окситоцина, усиливают поток импульсов в мозг, где запускается повышенное выделение окситоцина. Он воздействует на мускулатуру матки, приводя ее в тонус, что может спровоцировать преждевременные роды.
Грудь сама, без какого либо вмешательства извне, постепенно в процессе беременности готовится к грудному вскармливанию, за счет увеличения объема долек, разрастания протоков и клеток, отвечающих за выработку молока. Грудь может увеличиться в размерах, обычно это происходит ближе к родам. Начиная с третьего триместра беременности грудь начинает вырабатывать небольшие количества молозива.
Миф – грудное вскармливание портит форму груди и фигуру.
Форма груди изменяется в основном в процессе беременности, она увеличивается в размерах. Порой очень значительно и тяжелеет, за счет этого она «отвисает». Кроме того, особенности груди зависят от наследственности и особенностей строения кожи и отложения жира. Поэтому ваша грудь будет примерно такой, какая была у ваших родственниц по материнской линии.
Вне зависимости от того, кормите вы грудью или нет, грудь из девичьей станет женской, но это не означает, что она обязательно отвиснет и потеряет свою форму.
Для предотвращения растяжек и отвисания груди необходимо с начала беременности позаботиться о специальных средствах для кожи груди, удобном белье с широкими лямками и поддерживающим форму, а также выполнять комплекс упражнений, помогающий поддерживать мышцы в тонусе.
Во время кормления грудью грудь меняется – в самом начале она больших размеров за счет установления лактации, но со временем молока начинает прибывать по требованию. Что делает грудь мягкой и уменьшает постепенно ее размеры. Постепенно грудь в процессе инволюции к полутора-трем годам становится практически прежней формы. Тогда железа становится «нерабочей» до следующей беременности и родов.
Многие мамы боятся поправиться во время грудного вскармливания и утратить былые формы. Однако, это не имеет под собой основы – женщина набирает вес в основном во время беременности, а не во время грудного кормления. Этот вес женщина набирает как бы «про запас», чтоб во время родов и кормления грудью был запас энергии на себя и малыша, так как детишки порой не дают мамам покушать хорошенько.
Кроме того, если до беременности женщина постоянно была на диете, поддерживая себя в определенном весе, то на время беременности и ГВ она будет пребывать в своем генетически обусловленном весе, а примерно с 6-8 месяцев кормления грудью женщины начинают потихоньку худеть, и обычно к полутора-двум годам крохи вес возвращается к исходному. А у некоторых женщин становится даже меньше, чем до беременности и кормления. Поэтому, кормление грудью, получается, даже улучшает фигуру. А вот после резкого прекращения кормления в первый год жизни, особенно в первые три месяца, вопреки заложенной генетически программе кормления младенца грудью, происходит гормональный дисбаланс, что может привести к избыточному весу.
Кроме того, женщины кормящие грудью быстрее восстанавливаются после родов – кормление стимулирует более быстрое сокращение матки, и здоровье восстанавливается быстрее. Многие жалуются, что во время грудного кормления у них сыплются волосы, портятся ногти и зубы, что ребенок высасывает все соки. Однако, это совершенно не верно. Лактация – процесс физиологический, он заложен самой природой и не может причинять вред паре «мама – малыш». Поэтому, если мама нормально и разнообразно питается, принимает витамины для кормящих, то ее внешность и здоровье никак не пострадают.
Миф – грудное кормление требует строжайшей диеты.
Обычно считается, что кормление грудью это обязательно нахождение на строгой диете – многие мамы переходят на гречку с вареным мясом, а многие и даже без него. Отменяется все молочное, сладкое, красное, желтое, вкусное и полезное, а потом начинаются жалобы на плохое самочувствие и выпадение волос, разрушение зубов и т.д.
На самом деле – кормление грудью это физиологический процесс, не накладывающий на маму никаких особенных обязательств – питаться нужно так же, как вы это делали беременной и до беременности. Не стоит переедать жирного и жареного, не стоит есть «за двоих», надо кушать по аппетиту. С осторожностью в питании следует быть только с аллергенами, которые вызывают реакцию у вас или вашего супруга, так как аллергенная настроенность может передаваться по наследству. Кроме того, не стоит злоупотреблять экзотическими продуктами, которые вы ранее не ели или ели их мало – икра, морепродукты, консервы, немного ограничить шоколад и цитрусы. Это не значит – не есть совсем, это значит кушать 1-2 кусочка и отследить реакцию, обычно она проявляется быстро, в первые сутки.
Желательно соблюдать принципы здорового питания, не соблюдать диет, так как ограничение в питании отдельных веществ негативно отразится, прежде всего, на вас, так как состав молока по основным ингредиентам обычно достаточно стабилен и прежде всего, организм отдаст питательные вещества крохе.
Единственное, на что в идеале должен распространяться категорический запрет – это алкоголь и никотин.
Миф – мое молоко плохое (жирное, нежирное, соленое и т.д.).
Состав молока с самого рождения и до момента окончания грудного вскармливания идеально подходит малышу по всем компонентам, поэтому не может быть плохого молока – оно вырабатывается именно таким, какое в данный момент нужно вашему ребенку. Кроме того, состав молока варьирует даже в зависимости от сезона, времени суток и возраста ребенка, поэтому именно оно является идеальной пищей в первые полгода. А в дальнейшем покрывает до 60% потребности ребенка на первом году, и до 40% потребностей на втором году. Компоненты молока находятся в наиболее правильно усвояемой форме и поэтому почти полностью всасываются и перерабатываются организмом крохи.
И не стоит в вопросе качества и вкуса молока полагаться на свои вкусовые ощущения и пристрастия – если ваше молоко имеет, как вам кажется, какой-то привкус, это не значит что оно плохое. Просто наши вкусы сильно отличаются от грудничковых.
Кроме того, не имеет под собой реальной основы и утверждение мам, бабушек и некоторых докторов – что если при сцеживании молок имеет голубоватый оттенок, оно «нежирное», и поэтому не подходит ребенку. Не стоит забывать, что молоко разделяется на две фракции переднее (или ранее) и заднее (или позднее). Порции переднего молока вырабатываются в начале кормления.
Оно имеет голубоватый оттенок, вырабатывается в большем объеме и обеспечивает ребенка достаточным количеством пищевых веществ – белка и лактозы (молочного сахара), а также за счет переднего молока ребенок получает необходимое ему количество жидкости - пьет. Порции заднего молока вырабатываютрся в конце кормления. Оно более густое, желтоватое, так как в нем в несколько раз больше жира и содержится дополнительно фермент липаза, позволяющий усваивать жиры полностью.
Это молоко обеспечивает значительную долю калорийности питания малыша, так как жир в грудном молоке является основным источником энергии и насыщения.
Поэтому большую часть проблем с недобором веса у малыша вызывают либо нарушения техники кормления, когда малыш просто не добирается до заднего молочка, либо проблемы в здоровье ребенка.
Во второй части мы продолжим....
Многие родственники спешат поделиться с кормящей мамой своим «опытом», порой вводя в заблуждение и сбивая ее с правильного пути. Чтобы немного прояснить ситуацию, поговорим об основных мифах, связанных с грудным кормлением и проясним, как обстоит дело в этих вопросах на самом деле.
Консультантами по грудному вскармливанию описано уже более ста различных заблуждений и мифов, касающихся состава грудного молока, кормящей матери, процесса кормления и сроков грудного кормления. Одни из них достаточно распространены и достаточно часто встречаются в работе, другие менее часты, а некоторые могут иногда даже удивлять своей абсурдностью – однако, они тем не менее, так или иначе постоянно возникают в процессе кормления и могут привести кормящую маму в замешательство. В рамках одной статьи сложно обсудить все из них, поэтому поговорим о самых-самых «вредных советах».
Миф – к грудному вскармливанию следует по-особенному готовить грудь.
Очень распространенные рекомендации бабушек и пособий прошлых лет и растирании груди жестким полотенцем, подкладывании в бюстгальтер жесткой ткани или рассасывание протоков мужем на последних неделях беременности не имеют под собой реальной основы. Более того, данные рекомендации могут нанести вред беременной. Жесткая ткань может привести к травмированию сосков и развитию воспаления.
Стимуляция соска, начиная с 32-34 недели беременности, может привести чрезмерному стимулированию рефлекса окситоцина – раздражение рецепторов на соске, которые отвечают за выработку окситоцина, усиливают поток импульсов в мозг, где запускается повышенное выделение окситоцина. Он воздействует на мускулатуру матки, приводя ее в тонус, что может спровоцировать преждевременные роды.
Грудь сама, без какого либо вмешательства извне, постепенно в процессе беременности готовится к грудному вскармливанию, за счет увеличения объема долек, разрастания протоков и клеток, отвечающих за выработку молока. Грудь может увеличиться в размерах, обычно это происходит ближе к родам. Начиная с третьего триместра беременности грудь начинает вырабатывать небольшие количества молозива.
Миф – грудное вскармливание портит форму груди и фигуру.
Форма груди изменяется в основном в процессе беременности, она увеличивается в размерах. Порой очень значительно и тяжелеет, за счет этого она «отвисает». Кроме того, особенности груди зависят от наследственности и особенностей строения кожи и отложения жира. Поэтому ваша грудь будет примерно такой, какая была у ваших родственниц по материнской линии.
Вне зависимости от того, кормите вы грудью или нет, грудь из девичьей станет женской, но это не означает, что она обязательно отвиснет и потеряет свою форму.
Для предотвращения растяжек и отвисания груди необходимо с начала беременности позаботиться о специальных средствах для кожи груди, удобном белье с широкими лямками и поддерживающим форму, а также выполнять комплекс упражнений, помогающий поддерживать мышцы в тонусе.
Во время кормления грудью грудь меняется – в самом начале она больших размеров за счет установления лактации, но со временем молока начинает прибывать по требованию. Что делает грудь мягкой и уменьшает постепенно ее размеры. Постепенно грудь в процессе инволюции к полутора-трем годам становится практически прежней формы. Тогда железа становится «нерабочей» до следующей беременности и родов.
Многие мамы боятся поправиться во время грудного вскармливания и утратить былые формы. Однако, это не имеет под собой основы – женщина набирает вес в основном во время беременности, а не во время грудного кормления. Этот вес женщина набирает как бы «про запас», чтоб во время родов и кормления грудью был запас энергии на себя и малыша, так как детишки порой не дают мамам покушать хорошенько.
Кроме того, если до беременности женщина постоянно была на диете, поддерживая себя в определенном весе, то на время беременности и ГВ она будет пребывать в своем генетически обусловленном весе, а примерно с 6-8 месяцев кормления грудью женщины начинают потихоньку худеть, и обычно к полутора-двум годам крохи вес возвращается к исходному. А у некоторых женщин становится даже меньше, чем до беременности и кормления. Поэтому, кормление грудью, получается, даже улучшает фигуру. А вот после резкого прекращения кормления в первый год жизни, особенно в первые три месяца, вопреки заложенной генетически программе кормления младенца грудью, происходит гормональный дисбаланс, что может привести к избыточному весу.
Кроме того, женщины кормящие грудью быстрее восстанавливаются после родов – кормление стимулирует более быстрое сокращение матки, и здоровье восстанавливается быстрее. Многие жалуются, что во время грудного кормления у них сыплются волосы, портятся ногти и зубы, что ребенок высасывает все соки. Однако, это совершенно не верно. Лактация – процесс физиологический, он заложен самой природой и не может причинять вред паре «мама – малыш». Поэтому, если мама нормально и разнообразно питается, принимает витамины для кормящих, то ее внешность и здоровье никак не пострадают.
Миф – грудное кормление требует строжайшей диеты.
Обычно считается, что кормление грудью это обязательно нахождение на строгой диете – многие мамы переходят на гречку с вареным мясом, а многие и даже без него. Отменяется все молочное, сладкое, красное, желтое, вкусное и полезное, а потом начинаются жалобы на плохое самочувствие и выпадение волос, разрушение зубов и т.д.
На самом деле – кормление грудью это физиологический процесс, не накладывающий на маму никаких особенных обязательств – питаться нужно так же, как вы это делали беременной и до беременности. Не стоит переедать жирного и жареного, не стоит есть «за двоих», надо кушать по аппетиту. С осторожностью в питании следует быть только с аллергенами, которые вызывают реакцию у вас или вашего супруга, так как аллергенная настроенность может передаваться по наследству. Кроме того, не стоит злоупотреблять экзотическими продуктами, которые вы ранее не ели или ели их мало – икра, морепродукты, консервы, немного ограничить шоколад и цитрусы. Это не значит – не есть совсем, это значит кушать 1-2 кусочка и отследить реакцию, обычно она проявляется быстро, в первые сутки.
Желательно соблюдать принципы здорового питания, не соблюдать диет, так как ограничение в питании отдельных веществ негативно отразится, прежде всего, на вас, так как состав молока по основным ингредиентам обычно достаточно стабилен и прежде всего, организм отдаст питательные вещества крохе.
Единственное, на что в идеале должен распространяться категорический запрет – это алкоголь и никотин.
Миф – мое молоко плохое (жирное, нежирное, соленое и т.д.).
Состав молока с самого рождения и до момента окончания грудного вскармливания идеально подходит малышу по всем компонентам, поэтому не может быть плохого молока – оно вырабатывается именно таким, какое в данный момент нужно вашему ребенку. Кроме того, состав молока варьирует даже в зависимости от сезона, времени суток и возраста ребенка, поэтому именно оно является идеальной пищей в первые полгода. А в дальнейшем покрывает до 60% потребности ребенка на первом году, и до 40% потребностей на втором году. Компоненты молока находятся в наиболее правильно усвояемой форме и поэтому почти полностью всасываются и перерабатываются организмом крохи.
И не стоит в вопросе качества и вкуса молока полагаться на свои вкусовые ощущения и пристрастия – если ваше молоко имеет, как вам кажется, какой-то привкус, это не значит что оно плохое. Просто наши вкусы сильно отличаются от грудничковых.
Кроме того, не имеет под собой реальной основы и утверждение мам, бабушек и некоторых докторов – что если при сцеживании молок имеет голубоватый оттенок, оно «нежирное», и поэтому не подходит ребенку. Не стоит забывать, что молоко разделяется на две фракции переднее (или ранее) и заднее (или позднее). Порции переднего молока вырабатываются в начале кормления.
Оно имеет голубоватый оттенок, вырабатывается в большем объеме и обеспечивает ребенка достаточным количеством пищевых веществ – белка и лактозы (молочного сахара), а также за счет переднего молока ребенок получает необходимое ему количество жидкости - пьет. Порции заднего молока вырабатываютрся в конце кормления. Оно более густое, желтоватое, так как в нем в несколько раз больше жира и содержится дополнительно фермент липаза, позволяющий усваивать жиры полностью.
Это молоко обеспечивает значительную долю калорийности питания малыша, так как жир в грудном молоке является основным источником энергии и насыщения.
Поэтому большую часть проблем с недобором веса у малыша вызывают либо нарушения техники кормления, когда малыш просто не добирается до заднего молочка, либо проблемы в здоровье ребенка.
Во второй части мы продолжим....
Комментарии
Грудные дети - не садиковские.
И сразу опровержение из личного опыта. Ева на ГВ, ходит в группу кратковременного пребывания (3 часа в день), адаптация заняла 3 дня, т.е. в первый день она плакала 30 минут (и то из-за моего не правильного поведения), во второй день 7 минут, в третий 3 минуты. На 5-ый день не хотела уходить и начала играться с другими детьми. Спустя 2 недели на вопрос о садике отвечает, что хочет туда идти.
По своим знакомы заметила, что чем больше срок ГВ, тем легче адаптируется ребенок в социуме. А все известные мне "не садовские" дети кормились грудью максимум 3 месяца.
Сынуля тоже на ГВ, но при этом ест все и много! А потом еще запивает молочком. Так что, мне кажется, это все зависит от ребенка.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Тем более у вас малыш только запивает молочком, так что вообще не вижу логики в словах вашего педиатра.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Основание: Пункт правил 3.4
Скорее всего, все дело в том, как ребенок питается в дальнейшем, в каких условиях живет и как о нем заботится мама.. почему же если женщины за ГВ=здоровое питание ребенка, потом начинают кормить детей чипсами, колой, печеньками из магазина и всякой подобной ерундой?
А кормить грудью после года по-моему вообще извращение, извините, конечно...
Скорее всего, все дело в том, как ребенок питается в дальнейшем, в каких условиях живет и как о нем заботится мама.. почему же если женщины за ГВ=здоровое питание ребенка, потом начинают кормить детей чипсами, колой, печеньками из магазина и всякой подобной ерундой?
А кормить грудью после года по-моему вообще извращение, извините, конечно...
↑ Перейти к этому комментарию
Скорее всего, все дело в том, как ребенок питается в дальнейшем, в каких условиях живет и как о нем заботится мама.. почему же если женщины за ГВ=здоровое питание ребенка, потом начинают кормить детей чипсами, колой, печеньками из магазина и всякой подобной ерундой?
А кормить грудью после года по-моему вообще извращение, извините, конечно...
↑ Перейти к этому комментарию
Прям все? А мамы на ИВ этого не делают? Одно другого не исключает.
Конечно =) Лучше коровьим молочком или смесью =)
Когда ребенок становится старше, я думаю это нормально знакомить его с разнообразной пищей и отучать от груди. Не знаю,почему коровье молоко выделяют из других продуктов, такая же еда как все остальное...
А что толку, что у меня есть знакомая, которая хвалится, что сына до 3-х лет кормит грудным молоком и когда он простужается, от грудного молока он за пару дней выздоравливает. Но в то же самое время она не задумывается о том, что ее ребенок носится по дому вспотевший во влажной от пота футболке и чем это ему грозит. Она его, кстати, до сих пор и на руках таскает..
Я не агрессивная, я считаю, чтоГВ это хорошо, но ИВ тоже не смертельно..
Знакомить да, но при этом отучать не обязательно. Когда надо сам перестанет. Всему есть свой срок.
Ну и что? У меня ребенок ходит в трусиках по квартире очень часто..и что? и на руки я ее беру... и кормила тоже долго. И выздоравливали мы скоренько.
не смертельно, с этим никто не спорит =)
Когда ребенок становится старше, я думаю это нормально знакомить его с разнообразной пищей и отучать от груди. Не знаю,почему коровье молоко выделяют из других продуктов, такая же еда как все остальное...
А что толку, что у меня есть знакомая, которая хвалится, что сына до 3-х лет кормит грудным молоком и когда он простужается, от грудного молока он за пару дней выздоравливает. Но в то же самое время она не задумывается о том, что ее ребенок носится по дому вспотевший во влажной от пота футболке и чем это ему грозит. Она его, кстати, до сих пор и на руках таскает..
Я не агрессивная, я считаю, чтоГВ это хорошо, но ИВ тоже не смертельно..
↑ Перейти к этому комментарию
конечно не смертельно, но качество жизни может подпортить.
Через некоторое время все войдет в норму
↑ Перейти к этому комментарию
Моим деткам на сегодняшний день 11 дней. В роддоме быстро наладилось ГВ- я была довольна, так как кормила двоих и обоим хватало молочка. Но последних два дня молока не хватает- оно просто не успевае вырабатыватся в нужном количестве за пару часов и малыши не наедаются. Начинают капризничать - я это время все ждала что со временем будет вырабатыватся столько молока - сколько каждому из них надо . Но пока этого не произошло - а я уже не сплю две ночи подряд так как дети не спят - я их прикладываю к груди, но они ее мусолят, но не наедаются Начала уже пить смесь для выработки молока с микроэлементами и белковыми добавками. Но это мало помогает - сейчас дочке дала после груди на докорм смесь 30 грамм. Что делать дальше? Хочу наладить ГВ так, чтобы обоим хватало.
Возможно это в моем случае и что делать надо для этого?
Прикладываю к груди постоянно, сначала одного-потом другого . но в том то и дело, что если один наелс полноценно и засыпает около груди, то второй тогда с криками будет висеть на сиське, в которой молока не хватит.
они пока едят часто и получаетсяя что я прикладываю сына к одной груди а дочь к другой. И тогда в следующее кормление через полтора-два часа грудь не наполняется и наедается тот, кто первым проснулся и поел сначала с одной груди, а потом с другой. А второй будет висеть до моего посиненеия на груди, но не наестся;
и потом уже как по кругу получается, что первый малыш проснется поесть- а кушать нечего так как все это время второй малыш висел на груди и пытался высосать из обеих хоть что-нибудь.
Меня это волнует! РЕально вообще без докорма двоих кормить грудью?
у меня получается , что докармливать придется только раз или два в день либо одного малыша , либо второго.
Наверое я сумбурно написала - переживаю сильно из-за этого.
Захватывают они правильно и когда молоко есть - съедают все и засыпают.
Прикладываю к груди постоянно, сначала одного-потом другого . но в том то и дело, что если один наелс полноценно и засыпает около груди, то второй тогда с криками будет висеть на сиське, в которой молока не хватит.
они пока едят часто и получаетсяя что я прикладываю сына к одной груди а дочь к другой. И тогда в следующее кормление через полтора-два часа грудь не наполняется и наедается тот, кто первым проснулся и поел сначала с одной груди, а потом с другой. А второй будет висеть до моего посиненеия на груди, но не наестся;
и потом уже как по кругу получается, что первый малыш проснется поесть- а кушать нечего так как все это время второй малыш висел на груди и пытался высосать из обеих хоть что-нибудь.
Меня это волнует! РЕально вообще без докорма двоих кормить грудью?
у меня получается , что докармливать придется только раз или два в день либо одного малыша , либо второго.
Наверое я сумбурно написала - переживаю сильно из-за этого.
Захватывают они правильно и когда молоко есть - съедают все и засыпают.
↑ Перейти к этому комментарию
Моим деткам на сегодняшний день 11 дней. В роддоме быстро наладилось ГВ- я была довольна, так как кормила двоих и обоим хватало молочка. Но последних два дня молока не хватает- оно просто не успевае вырабатыватся в нужном количестве за пару часов и малыши не наедаются. Начинают капризничать - я это время все ждала что со временем будет вырабатыватся столько молока - сколько каждому из них надо . Но пока этого не произошло - а я уже не сплю две ночи подряд так как дети не спят - я их прикладываю к груди, но они ее мусолят, но не наедаются Начала уже пить смесь для выработки молока с микроэлементами и белковыми добавками. Но это мало помогает - сейчас дочке дала после груди на докорм смесь 30 грамм. Что делать дальше? Хочу наладить ГВ так, чтобы обоим хватало.
Возможно это в моем случае и что делать надо для этого?
↑ Перейти к этому комментарию
уже прочитала!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: