Первые шаги в грудном вскармливании.

Наконец, томительное ожидание подошло к концу и вы почувствовали первые схватки, собрались и отправились в роддом… Вот оно – рождение новой жизни, вы счастливо прижимаете к своей груди новорожденного малыша, он первый раз приложился к груди и…. А что же дальше? Практически с этого момента у молодых мам начинают возникать нескончаемые вопросы, появляются первые трудности с грудным вскармливанием. Мы, консультанты по естественному вскармливанию, начинаем помогать кормящим мамам с самого начала пути, поэтому, расскажу вам об особенностях налаживания и становления грудного вскармливания, основных неприятностях, и о том, как избежать распространенных ошибок, чтобы кормить грудью легко и приятно.

А будет ли молоко?
Самое основное – что волнует новоиспеченных мамочек, это почему в груди почти нет молока и что сделать, чтобы оно появилось? Хочу сразу вас успокоить – молоко будет, и то, что происходит сейчас абсолютно закономерный процесс. Рождаясь, ребенок проделывает огромную работу, помогая маме и проходя родовые пути – поэтому, он тратит много сил. В первые двое суток он большую часть времени спит, восстанавливая силы и адаптируясь к новой жизни. Поэтому ему необходимо немного питания, но оно должно быть очень калорийным. Это как раз выделяемое в первые дни молозиво – его немного, но оно очень жирное и полезное, поэтому насыщает малыша даже небольшими количествами – 10-20 мл в сутки.

После 1-2 суток постепенно начинает прибывать переходное молоко – оно более водянистое, менее жирное, в нем больше белка. А примерно к 7-10 дню формируется уже зрелое молоко, которое будет вырабатываться в груди последующие 1-2 года.
Что необходимо делать маме, чтобы молочко прибывало больше? Многие думают, что необходимо пить специальные чаи для лактации или усиленно есть, однако, это неверно. Чтобы молоко было – необходимо два фактора:

– регулярная стимуляция груди сосанием (или сцеживанием, если кроха слишком слаб или разделен с мамой), это запускает гормональную стимуляцию. Пролактин отвечает за синтез молочка, а окситоцин – за отделение его из груди. Поэтому, с первого же дня, даже если вам кажется, что грудь совсем пустая и малышу ничего из нее не высосать – прикладывайте его к груди. Ему достаточно небольшой порции молозива, а вы, таким образом, запускаете процесс образования молока. Помните, гормоны лактации выделяются в максимальной концентрации в период с 3 до 8 утра, поэтому крайне важно не делать перерывов на ночь более 2-3 часов.

- для лактации важен и второй фактор, опорожнение груди. Молоко прибывает по принципу «спрос-предложение», чем больше малыш высасывает молока, тем больше его прибывает. При избытке молока в груди, там включается особый ингибитор, вещество, блокирующее выделение молока в протоки, пока грудь не опорожнится. Это своеобразная защита от проблем с грудью и вытеканием молока.

Говорят, будет больно…
Многие мамы боятся того, что кормить грудью будет больно, их пугают жуткими трещинами и «отгрызенными» сосками груди, особенно родственники и подруги с неудачным опытом кормления. На самом деле, если все делать правильно, кормление не доставляет никакого дискомфорта, не говоря уже о боли. К сожалению, у большинства женщин нет наглядного опыта прикладывания к груди малышей в семье, и им приходится учиться кормить правильно. Чтобы помочь кормящей маме, в родильных домах обычно имеется штатный консультант или есть возможность посещения консультантом по лактации. Но если это не предусмотрено правилами заведения, можно постараться все правильно сделать самой.

Самое основное, что необходимо для здоровья груди и правильного сосания – это верный захват груди и ее правильное сосание. Чтобы малыш делал это правильно – необходимо, чтоб он захватывал в ротик не только сосок, но и достаточно большую часть околососкового кружка. Как это сделать правильно? Это достаточно просто.

1.Выберите для себя максимально удобную позу – сидя, полулежа или лежа (особенно если у вас было КС или есть швы на промежности). Можно для удобства положить себе подушку под поясницу или воспользоваться специальными подушками для кормления (они делаются в форме банана, одеваясь на талию). Важно, чтобы в выбранной вами позе вы без напряжения смогли находиться достаточно длительное время – до 30-60 минут.

2.Расположите малыша таким образом, чтобы его головка и тело были в одной плоскости. Нельзя, чтобы ребенок лежал на спинке, поворачивая голову к груди, или располагаясь на руках у мамы, сильно запрокидывал голову. Так он будет сильно напрягать еще слабые мышцы, быстро уставать и плохо кушать. Одной рукой придерживайте крохе головку и тело, другой подавайте грудь.

3.Чтобы не пережимать протоки и не нарушать отток молока, грудь необходимо брать таким образом, чтобы большой палец был расположен над соском груди, а вся остальная рука, сформировав подобие чаши, располагалась под грудью, поддерживая ее и немного приподнимая (так называемая «рука танцора»).

недопустимо поддерживать грудь «ножницеобразным захватом», когда сосок располагается между указательным и средним пальцем, так называемые «ножницы». Таким захватом сдавливаются протоки, и возрастает риск застоя молока. Если грудь небольшая – не нужно ее дополнительно поддерживать, если же грудь большая, необходимо подобрать удобное белье для кормящих, способное растягиваться и подстраиваться под форму груди, которое не имеет швов и тугих резинок.

Даем грудь правильно…
Чтобы малыш захватил грудь правильно, необходимо расположить его у груди удобно, провести губами или кончиком пальца по губам или углу рта, дождавшись, когда малыш максимально широко откроет рот и, поддерживая головку малыша, подать ему грудь. Сосок должен смотреть малышу в область неба, а потом оказаться полностью во рту с большей частью ореолы груди. Если малыш взял грудь правильно, губки его будут вывернуты, язычок расположен на нижней губке и в уголке рта можно будет видеть его небольшой участок, большая часть ареолы (причем снизу больше, чем сверху), будет во рту ребенка. При сосании будет не больно и не слышно никаких посторонних звуков, кроме того, что малыш глотает молочко. Во время сосания будет наблюдаться «симптом жующих ушей», мышцы височно-нижнечелюстного сустава, работающие в процессе сосания, заставляют немного шевелиться ушкам в такт сосанию.

Внимание, если вы чувствуете боль в груди или соске при сосании ребенка, либо во время кормления наблюдаются щелкающие, чмокающие, чавкающие звуки, малыш приложен неверно. Неправильный захват травмирует соски, поэтому, аккуратно вставьте мизинчик в уголок рта и вытащите грудь. Повторите всю снова подачу груди, чтобы сделать все правильно – иногда необходимо немного потренироваться.

Если грудь болит…
Причин для боли в груди может быть несколько, и все они требуют немедленных мер по устранению болезненности. Прежде всего – болезненность в груди, а точнее области сосков, возникает при неправильном захвате, когда ребенок сосет только сосок груди. В результате из-за интенсивного трения деснами по коже соска формируются ссадины, а потом и трещины соска.

Правильным лечением трещин является исправление захвата груди. Но на время, пока трещины глубокие, либо он болят и приносят дискомфорт, необходимо помочь груди. Наилучшим вариантом является нанесение на область трещины собственного молочка, выдавив с груди в конце кормления и дав высохнуть, чистого ланолина или кремов для заживления трещин (бепантен, пурелан, деситин), они смягчают, успокаивают раздраженную кожу и помогают скорейшему заживлению. Их не нужно смывать перед кормлением, что несомненный плюс, так как на коже вырабатывается защитная жировая пленка, защищающая от травм и микробов.

Второе необходимое условие – это доступ воздуха, для того, чтобы трещинки быстрее заживали. Наилучшим вариантом являются воздушные ванны для груди после кормления в течение 15-20 минут после кормления, но если это невозможно – можно пользоваться специальными накладками на грудь для лечения трещин, которые вентилируются и дают груди возможность быстро заживать.

Второй причиной болезненности груди может стать нагрубание, лактостаз или даже воспаление груди (мастит). Чтобы этого избежать, необходимо знать несколько простых правил. Такие проблемы чаще всего возникают при режимных кормлениях, когда грудь опорожняется редко и не полностью. Поэтому, самая основная профилактика всех проблем с грудью – частые и долги е кормления, в том числе и по ночам. Если ребенок слаб, или сосет еще мало, а грудь сильно наливается, поможет сцеживание груди.

Сцеживаем…
Существует два способа сцеживания – ручное и аппаратное (молокоотсосами). Ручное подходит опытным мамам, так как требует определенных навыков, и при нерегулярных или эпизодических сцеживаниях небольшого объема молока. Если планируется ранний выход на работу, требуется отлучка мамы или другие обстоятельства разлуки с малышом, для облегчения сцеживаний. лучше приобрести молокоотсос.

Если в груди чувствуется дискомфорт, а малыш еще не голоден и не хочет приложиться, можно слегка сцедить грудь до чувства облегчения и мягкости. Нельзя сцеживать грудь «до последней капли», сцеживать молоко после кормлений (если его достаточно для ребенка) или между кормлениями, если вам не нужно его запасать впрок. Чрезмерная стимуляция груди приведет к усиленной выработке молока и гиперлактации (избыточной выработке молока), что в свою очередь провоцирует застои молока и может привести к маститу.

чтобы было молочко…
Многие мамы переживают о диете и питье, что можно и что нельзя кормящей маме. На самом деле все просто – кормящая мама должна кушать все, что ела ранее, будучи беременной, ориентируясь на аппетит. Лучше принимать пищу дробно, почаще, небольшими порциями. Тогда не будет переедания и лишних калорий. На самом деле никаких газообразующих и запретных продуктов нет, на время стоит только ограничить консервы, красители, специи, которые вредны даже не кормящим, и цельное молоко – его белок может проникать в грудное молоко и вызывать аллергию. Но это не значит отказаться от него совсем – можно пить чай с молоком, варить на нем каши, а вот пить цельное пока не стоит.

Отдельно о питье – его необходимо также принимать рационально – по жажде. Хочется пить – пейте, не хочется, не нужно заставлять себя пить чаи для кормящих. Особенного эффекта от них нет, стимулирует приток молока любая теплая жидкость, выпитая за 10-15 минут до кормления. А вот прием чрезмерных объемов жидкости, вопреки расхожему мнению, наоборот снижает количество молока, так как активируется противоотечный механизм и вода начинает усиленно сгоняться, в том числе и за счет жидкости грудного молока.

Кормить грудью на самом деле приятно, удобно и очень выгодно! Молоко всегда готово к употреблению, подогрето и стерильно, а общение с мамой о время кормления позволяет им насладиться друг другом. Желаем вам только приятного кормления! Грудь разного размера у кормящих. Что делать?
Курение при кормлении грудью.
Полезные советы кормящим мамам
Отлучение от груди - изменения в организме мамы и малыша
Отлучение от груди - продолжение
Питание матери в период отлучения от груди
Отлучение от груди - гормональный фон женщины
Прийти в форму после ГВ
Первые недели на ГВ, что нужно кушать?
Секреты успешного грудного вскармливания
Подбор средств для контрацепции при кормлении и не только.
Особенности приема оральной контрацепции при ГВ и некормящим.
Нужны ли ограничения питания при грудном вскармливании?
Какие группы продуктов нужно употреблять кормящей маме?
Что такое тандемные кормления?
Когда можно и нельзя кормить тандемами?
Фигура у мамы при кормлении грудью
Можно ли кормящей... Запреты и допустимые действия при ГВ
Можно ли кормящей.... Некоторые вопросы красоты и ухода за телом
Если заболела кормящая мама - кормить ил нет?
Вопросы кормления при простуде и иных болезнях
Долгокормление: сколько может длиться ГВ?
Как поддержать форму груди при ГВ?